REKREACIJA in
VETERANI
V našem klubu ponujamo tudi rekreativni vaterpolo za vse, ki bi se želeli kvalitetno razgibati in narediti nekaj dobrega zase. Vaterpolo rekreacija je primerna za vse starostne kategorije, saj je starostni razpon naše rekreacijske ekipe od 35 let pa vse do 62 let.
Vaterpolo rekreacija je primerna tudi za vse s prekomerno telesno težo in problemi s sklepi ali drugimi zdravstvenimi težavami, saj je vsem znano, da ima plavanje izjemno pozitivne učinke na telo, poleg tega pa je poraba kalorij večja kot pri večini drugih športov.
Treningi potekajo pod vodstvom izkušenega trenerja in temeljijo predvsem na igri vaterpola in dobrim počutjem udeležencev.
V letošnji sezoni 2023/2024 bo že deveto leto, ko v našem klubu ponujamo rekreacijo vaterpola in v tem času, smo včlanili že več kot 40 članov, med katerimi se sklepajo dobra prijateljstva in druženje tudi izven bazena.
Termini rekreacije potekajo 2x tedensko, v torek in petek od 8:30 do 10h.
Pozitivni učinki vaterpola kot rekreacije
Krepi mišice in kardiovaskularni sistem: Vaterpolo je zelo zahteven šport, ki zahteva veliko fizične moči in vzdržljivosti. Z igranjem vaterpola boste krepili svoje mišice, povečali vzdržljivost in izboljšali kardiovaskularni sistem.
Razvija plavalne veščine: Igra se v vodi, zato je to odlična priložnost za izboljšanje plavalnih veščin. Plavanje je ena najboljših oblik vadbe za celotno telo, ki ne obremenjuje sklepov.
Izboljšuje koordinacijo in ravnotežje: Vaterpolo zahteva dobro koordinacijo in ravnotežje, kar lahko izboljša vašo telesno sposobnost in zmanjša tveganje za poškodbe.
Spodbuja timsko delo: je ekipni šport, ki zahteva sodelovanje in komunikacijo med igralci. Igranje vaterpola lahko izboljša vaše sposobnosti dela v skupini in vam pomaga razviti socialne veščine.
Zmanjšuje stres: Šport je odličen način za zmanjšanje stresa in izboljšanje razpoloženja. Igranje vaterpola lahko zmanjša stres in tesnobo ter izboljša vaše splošno počutje.